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淮杞蜜枣煲瘦肉功效：有健脾补虚，养心润燥作用。用淮山和蜜枣等入汤，会使自身粘液被汤水吸收。趁热喝一碗下去，顿时会觉燥热褪去，津液大增。。主料：瘦肉、淮山片配料：枸杞、蜜枣、小葱、姜做法：锅中烧水，水开后放入瘦肉，焯烫至变色捞出，用清水冲… 2026-4-18
槐花食有宜忌槐树是豆科落叶乔木，花、叶、果实都可食用，也都能药用。进入五月份，又到了盛开的时候，村边、路旁的槐树吐出一串串洁白的花串，散发着浓烈的香气。不仅吃起来味道鲜美，可以做成槐花蛋汤、煎槐花饼子，而且槐花还是一剂良药，能治疗多种… 2026-4-18
黄豆蹄冻去净毛，斩块，水发，加料酒、葱、八角、合炖至熟，放大汤碗中，冷凝即可。主料：2个。配料：黄豆100克。调料：葱、盐、料酒、八角、。制作：猪蹄去净毛，斩块，黄豆水发，加料酒、葱、八角、花椒合炖至熟，放大汤碗中，冷凝即可。 2026-4-18
黄芪汽锅鸡做法中医认为，生用，益卫固表，利水消肿，托毒，生肌，治自汗、、血痹、浮肿、疽或溃久不敛。炙用补中益气，治内伤劳倦、、、气虚血脱、崩带及一切气衰之症，下面向大家介绍的做法。主料：母鸡1只。配料：片20克。调料：葱，姜，盐，料酒，水… 2026-4-18
黄芪粥少病痛性甘，味温，入脾、肺二经。它提升脾肺之气，能增强人体的运化功能，起到强健三焦、补益五脏的作用，可以解、升肺气、强心和补肾，以及固表止汗、消肿和托毒生肌。用与煮粥喝，方便实用，气虚之人尤其适用。取黄芪30克，加10倍的清水浸泡半… 2026-4-18
火锅暖和多食伤阴火锅中的、、、葱等具有辛温香散作用的调料可促进血液循环，利于驱寒，但是辛辣食物对脾胃及肠道的刺激很大，尤其是对于的女性读者朋友而言，过多摄入辛辣刺激食物反而更不利于脾胃健康。天冷时节喜欢吃火锅以及辛辣食物的女性朋友们，如果… 2026-4-18
饥不饱食渴不狂饮饿的时候，胃处于一个收缩状态，如果猛吃，有造成的可能。喝水应该慢慢的品，渴的时候狂饮，实际到了身体里头吸收不了，而且喝水太多，不但不吸收，还可能造成。越是饥饿的时候，越是要控制，因为饿的时候，胃处于一个收缩状态，如果猛吃，… 2026-4-18
鸡茸蛤士蟆将泡发的油用开水烫两次，倒入漏勺内待用。鸡脯肉撕去筋皮，剁成细泥，用适量清调稀过滤。将鸡蛋清打散，倒入鸡泥调匀，切成细末。主料：鸡脯肉100克。配料：干蛤蟆油50克，熟瘦火腿肉15克，鸡蛋清2个。调料：鸡清汤1500毫升，猪油、葱、姜… 2026-4-18
姬菇可增强抵抗力中医认为：姬菇性味甘、温，具有寒、舒筋活络的功效；可用治腰腿疼痛、、筋络不通等病症。总之，常食姬菇对改善人体的新陈代谢，增强体质都有一定益处。下面介绍一道姬菇菜肴：鸡汁双鲜主料：1碗、西150克、姬菇100克。调料：盐、豉油、粉… 2026-4-18
鲫鱼炖百合，又称鲋鱼，营养丰富，适于红烧、干烧、葱烤、煎、作羹，其中以制汤为保留营养成分最多。味道鲜美，又是味良药。《囊补遗药性赋》中说鲫：“味甘温无毒，烧灰治诸疮，补胃和中”。鲫鱼有除湿利水、和中补虚、和胃健脾，促进食欲的作用，用… 2026-4-18
鲫鱼食疗甜丝丝砂蔻汤该汤具有健脾温胃、行气止痛的功效。适合于虚寒型胃炎、者食用。烧该菜的特点是枸杞可防治，鲫鱼含脂肪少，有利减肥。鲫鱼每百克肉中含蛋白质13克，脂肪1.1克，并含有丰富的钙、磷、铁、硒、锌以及多种维生素，具有很高的营养价值和… 2026-4-18
鲫鱼药膳老少均可味甘性温，功能利水消肿，益气健脾，清热，通脉下乳。在食疗方面，可谓功效不凡。中医认为，鲫鱼味甘性温，功能利水消肿，益气健脾，清热解毒，通脉下乳。在食疗方面，鲫鱼可谓功效不凡。适用于，少食，或;，不利;，不通;，出血，臃肿，等… 2026-4-18